Időnként a szervezetünknek szüksége van arra, hogy méregtelenítsük. Sajnos akarva-akaratlanul nagyon sok olyan ételt viszünk be a szervezetünkbe, amivel nem teszünk annak jót.
Ellentmondások vannak abban, hogy mely ételek is tartoznak a „mérgező kategóriába”, de azért találunk olyanokat, amelyek egyöntetűen nem tesznek jót nekünk!
Melyek azok az ételek, amelyeket a legjobb lenne száműzni az életünkből?
- készételek és feldolgozott élelmiszerek ( a feldolgozott élelmiszerek azért nagyon rosszak, mert az ételből kivonják a csírát és a lényeget, így semmi hasznosítható nem marad bennük)
- édességek
- üdítőitalok, kávé
- alkoholok
- pékáruk, finomított rizs, pizza
Melyek azok az ételek, amelyeket bűntudat nélkül, rendszeresen fogyaszthatunk?
- friss gyümölcsök és zöldségek
- halak
- válogatott húsfélék (pl. friss szárnyasok, sertéshúsok)
- természetes sajtok, tojások
- magvak
- természetes édesítőszerek
Ha olyan élelmiszereket kezdünk el fogyasztani, amelyek jót tesznek a szervezetünknek, akkor az rövid időn belül megkezdi az önmaga gyógyítását. Ha nap mint nap olyan ételeket fogyasztunk, amelyek nem egészségesek, akkor könnyen kimeríthetjük testünk erőt adó belső táplálékait, amelyekre a szervezetünknek szüksége van az egészséghez, a folyamatos újratöltődéshez és ahhoz, hogy képes legyen megújulni.