Szabadítsuk meg szervezetünket a mérgektől!

méregtelenítés

Időnként a szervezetünknek szüksége van arra, hogy méregtelenítsük. Sajnos akarva-akaratlanul nagyon sok olyan ételt viszünk be a szervezetünkbe, amivel nem teszünk annak jót.

Ellentmondások vannak abban, hogy mely ételek is tartoznak a „mérgező kategóriába”, de azért találunk olyanokat, amelyek egyöntetűen nem tesznek jót nekünk!

Melyek azok az ételek, amelyeket a legjobb lenne száműzni az életünkből?

  • készételek és feldolgozott élelmiszerek ( a feldolgozott élelmiszerek azért nagyon rosszak, mert az ételből kivonják a csírát és a lényeget, így semmi hasznosítható nem marad bennük)
  • édességek
  • üdítőitalok, kávé
  • alkoholok
  • pékáruk, finomított rizs, pizza

Melyek azok az ételek, amelyeket bűntudat nélkül, rendszeresen fogyaszthatunk?

  • friss gyümölcsök és zöldségek
  • halak
  • válogatott húsfélék (pl. friss szárnyasok, sertéshúsok)
  • természetes sajtok, tojások
  • magvak
  • természetes édesítőszerek

Ha olyan élelmiszereket kezdünk el fogyasztani, amelyek jót tesznek a szervezetünknek, akkor az rövid időn belül megkezdi az önmaga gyógyítását. Ha nap mint nap olyan ételeket fogyasztunk, amelyek nem egészségesek, akkor könnyen kimeríthetjük testünk erőt adó belső táplálékait, amelyekre a szervezetünknek szüksége van az egészséghez, a folyamatos újratöltődéshez és ahhoz, hogy képes legyen megújulni.

Mit tehetünk, ha farkasétvágyunk nem engedi, hogy kevesebbet és egészségesebben táplálkozhassunk?

Olvass tovább

Felújított és használt laptop olcsón

Használt laptop vásárlása szervizből

Amennyiben a potenciális vásárló igényeit kielégíti egy használt Asus vagy Lenovo laptop, válasszon szervizben felújított készüléket. Megvásárlásával komoly összeget takaríthat meg családi költségvetéséből. A budapesti szervizekben és a legtöbb webáruházban tartozékokat és kiegészítőket is vásárolhat a megtakarított összegből. Érdemes például egy-egy laptoptöltő adaptert otthonában és munkahelyén is tartania, hogy az akkumulátor töltése ne okozzon gondot.

Használt notebook megvásárlása előtt sok egyéb mellett az akku épségét, az érintőpad érzékenységét vagy a képernyő sértetlenségét is ellenőrizze döntése előtt!

Olvass tovább

Hogyan valljon szerelmet a virágküldés segítségével?

virágküldés szerelmi

Eljött az idő, a sorsdöntő pillanat, amikor a kedvesednek szerelmet kell vallanod. De hogy mond el neki, anélkül, hogy túl tolakodó lennél, mert ha ajtóstól rontasz a házba, akkor bizony visszautasítást is kaphatsz. A megoldás a virágküldés lehet, ugyanis ez egy nagyon romantikus és szép módja, az érzelmek kifejezésére, a nők szívéhez a kulcs egy csodálatos virágcsokor. Virágküldő szolgálatunk most ad pár tippet, amiből kiválaszthatod a legmegfelelőbbet.

Miket vegyél figyelembe a virágküldés előtt

Olvass tovább

Vendéglátóipari üzletek nyitási procedúrája röviden

vendéglátóipar étterem

Étterem és ételreceptek a web oldalain. Előzőleg a konyhatervezővel összefogva csináljunk egy helyszíni szemlét a bérelni vagy megvásárolni kívánt területen. Ellenőrizzük, hogy elképzeléseknek megfelelően kialakítható a munkaterület és minden adottság megegyezik a jövőbeli koncepciókkal összhangban. Fontos, hogy gondoljunk az általános-helyi-építésügyi előírásokra és a különböző rendeletre. Ezekről bővebben olvashatunk a hivatalos szervek honlapján vagy érdeklődhetünk személyesen az ügyfélszolgálatokon.

A helyszíni felmérés lépései

  • pontos felmérések és fotók készítése
  • építészeti és műszaki kialakítások és lehetőségek analízise
  • homlokzati módosítások, promotálási lehetőségek elemzése
  • előzetes egyeztetése az építésügyi hatósággal
  • közműcsatlakozások és bővítési lehetőségek vizsgálata
  • szellőztetési lehetőségek tisztázása

Technológiai tervek készítése

Ezek után technológiai terveket kell készítenünk és egyeztetnünk kell a hatóságokkal. A gépekhez szükséges csatlakozások és azoknak a helyének meghatározása, bekötési paraméterek megadása feladattal érdemes itt végezni. Ezt hívjuk installációs tervnek.

Figyeljünk arra, hogy meglévő üzletek esetében nem nagyon lehet átalakítást végezni az épület homlokzatához kapcsolódóan. Az építési engedélyeket kötelezően a tulajdonosnak is alá kell írnia bérbeadás esetén. Műemlékvédelem alatt álló épület esetén a bonyolultnál is bonyolultabb a helyzet.

  • Szemétszállítási szerződés Veszélyes hulladék elszállítási szerződés.
  • Rágcsálóirtási szerződés
  • A tervezett homlokzat és reklámok egyeztetése Önkormányzattal és településképi eljárás tudomásulvételi határozat.
  • A kiépített vízhálózat fertőtlenítése és negatív vízvizsgálati jegyzőkönyv. beszerzése.
  • HCCP dokumentumok beszerzése.
  • Az üzletben dolgozó személyzet részére Egészségügyi Könyv beszerzése
  • Hitelesített panaszkönyv kiváltása Önkormányzatnál
  • Az elektromos szereléseket végzőktől hivatalos szerelési igazolás.
  • Földelés ellenállási mérési jegyzőkönyv

Olvass tovább

Mire figyeljünk komplett fürdőszoba bútor vásárlásánál?

fürdőszoba bútor

A fürdőszoba bútor a szaniterek mellett a helyiség központi eleme. Fürdőszoba berendezésnél vagy felújításnál gyakran meggondolatlanul választunk, kizárólag minta, stílus és szín alapján. Nagy hiba, ha figyelmen kívül hagyjuk a praktikumot és a minőséget. Hogy ne ess ebbe a hibába, útmutatást adunk, mire figyelj komplett fürdőszoba bútor vásárlásakor.

Miből áll egy komplett fürdőszoba bútor?

Az első kérdés, hogy mit is jelent pontosan a komplett fürdőszoba bútor. A következő elemek tartozhatnak bele:

  • keskeny álló polc (lehet zárt vagy nyitott)
  • mosdó alatti szekrény (általában zárt)
  • mosdó felett tükör, kombinálva szekrénnyel vagy polccal (esetleg önmagában)

A komplett bútor ezeket biztosan tartalmazza. Természetesen egy elemből lehet több darab, és esetleg további kisebb szekrények vagy polcok is megjelenhetnek.

Mekkora legyen a fürdőszoba bútor?

Mindig gondosan mérjük le, mekkora fürdőszoba bútornak van elegendő hely a szobában! Ügyeljünk arra is, hogy a bútor ne zavarja a zuhanyból kilépést vagy az ajtó megfelelő nyitását! Illetve úgy válasszunk, hogy a fiókokat legyen hely kihúzni, a szekrényeket pedig kinyitni!

A szükségesnél nagyobb bútort nem érdemes venni. Gondoljuk át, az alábbiak közül mit szeretnénk a fürdőszoba bútorban tárolni:

  • ritkán használt tusfürdők, samponok, bőrápolók
  • dezodorok
  • sminkszerek
  • elektromos eszközök (pl. hajszárító)
  • takarításhoz szükséges vegyszerek
  • tartalék törölközők

Tervezzük meg, hol férnek el ezek a kiszemelt bútorban! Gondoljunk arra is, hogy kisgyerekek számára nem elérhető polcok vagy szekrények is hasznosak lehetnek!

A fürdőszoba bútor anyaga

Ha tartós bútort szeretnénk, akkor az anyagválasztás nagyon lényeges. Többféle lehetőség van, viszont nem mindegyik ugyanannyira vízálló. Lássuk a választékot!

Fa

A klasszikus stílus követői biztosan fából készült szekrényeket szeretnének. Ez lehetséges, de a legjobb minőségű bútort érdemes kiválasztani. Silány felületkezelés és hibás élzárás esetén ugyanis pára hatására tönkremegy a bútor.

Bútorlap

Olcsónak tűnhet, de nem tökéletes választás a bútorlap sem. Hagyományos formában ugyanis könnyen beszívja a párát, melytől megdagad. Vannak vízálló bevonattal és élzárással ellátott darabok, érdemes ezekből vásárolni.

Olvass tovább

Milyen anyagból készülnek a minőségi állványok?

minőségi állványok

Állványokkal több helyütt is találkozhatunk, hiszen az építkezések nélkülözhetetlen kellékei, amik nélkül kivitelezhetetlenek bizonyos feladatok. A biztonságos munkavégzéshez azonban mindenképp minőségi, jól megépített állványokra van szükség. Az alábbiakban többek között azzal is foglalkozunk, hogy milyen anyagból készülnek a minőségi állványok és milyen típusokkal találkozhatunk.

Miért fontos egy minőségi állvány?

Az állványok tulajdonképpen többször felhasználható ideiglenes szerkezetek, melyeket az építkezés befejezése után lebontanak, majd egy másik építkezésre szállítva ismét elhasználnak. Állvány nélkül az építkezés és a homlokzati munkák elvégzése ma már szinte kivitelezhetetlen. Szerencsére azonban megannyi állványozási forma segíti a magasban végzett építőipari munkák elvégzését és teszi biztonságosabbá a kivitelezési feladatokat. A biztonság alappillére mindenekelőtt azonban a megfelelő minőségű, jó anyagból készült állvány megléte.

Miből készül a minőségi állvány?

Az állványok kiváló minőségű hidegen hengerelt acélból készülnek, amely a magasnyomású hengerlésnek köszönhetően tömörebb és ezáltal szilárdabb is.

Minőségben nem maradnak alul a polcok sem, melyek a legtöbb állvány esetében környezetkímélő nagy szilárdságú MDF farostlemezekből készülnek.

Olvass tovább

Gázüzemű fűtőszalagok vagy hősugárzó szalagok

csarnokok fűtése infraNagy belmagasságú és nagy légterű helyiségek (szerelőcsarnokok, raktárhelyiségek, sportcsarnokok, kiállítótermek, hangárok, nézőterek) biztonságos és hatékony felfűtése meglehetősen bonyolult feladat. A konvekciós fűtési rendszer működtetése jelentős energiafelhasználással jár. Különösen igaz ez azokra az épületekre, amelyek hővesztesége magas. Emellett a hőáramlásos fűtési rendszerekkel nem tartható fenn egy állandó komfortérzet.

A nemzetközi tapasztalatok azt mutatják, hogy ezekben az esetekben a leghatékonyabb fűtési megoldás a hősugarakat kibocsátó fűtőszalagok. Alkalmazásuk 40 százalékkal is csökkentheti a gázfogyasztást a hagyományos fűtési rendszerekkel szemben. A magas hőterhelésű épületek fűtésére szakosodott német SCHULTE (vagy GIRAD) cég, ilyen melegítőkészülékek gyártására szakosodott.

Olvass tovább

Cicája az aktív életmódot szereti? Vegyen neki kaparófát!

macska kaparófa

A macskák csodálatos szőrös lények és sokunknak mindennapi társaink. De ami még a fanatikus macskakedvelőket is fel tudja dühíteni, az a karcos és tönkretett bútorok. A karmok élesítése, csiszolása természetes szükséglete ezeknek a négylábú kedves kis háziállatoknak, de szerencsére módunkban van ennek a velejáró kellemetlen járuléknak a kiküszöbölésére.

Gondolkozott már azon, hogy miért teszik ezt egyáltalán a macskák?

Ez egy teljesen természetes szokás számukra. Be van programozva a génjeikbe, hogy a vadonban megjelöljék a területüket, így enyhítik a felgyülemlett feszültséget, edzik az izmaikat és így rövidítik karmaikat.

Hogyan lehet megtanítani a macskát, hogy ne készítsen játékot a kanapéból vagy más bútordarabunkból?

Merítsen ihletet tippjeinkből, hogyan lehet a lakást egy macska igényeihez alakítani úgy, hogy az elégedett legyen és jól érezze magát, valamint a gazdi se mérgelődjön a tönkretett bútorok miatt.

Mint minden kis kedvenc tartásánál, szükségünk lesz néhány kellék beszerzésére. Az alapszükséglet az etető- és itatótál, macskaalom, valamint szükség lehet egyéb felszerelésre is, mint például fekhely, szállítódoboz, nyakörv és mivel a macskák nagyon huncut, játékos kis háziállatok, nagyokat szeretnek játszani, ezért ajánlott játékokat is beszerezni. Ilyen lehet például a macskabútor, kisebb vagy nagyobb kaparófa, sípoló vagy világító játékok, stb.

Olvass tovább

Nyeletőfékes orsók széles választékban

nyeletőfékes orsó

A nyeletőfékes orsókat sokan keresik, mivel ezeket az orsókat kifejezetten fix ólmos, önakasztós technikához és bojlis horgászathoz fejlesztették ki. Azonban ezeken kívül feederezéshez és rablóhalas horgászathoz is kiválóan használható.

Nyeletőfékes orsókról

Hazánkban a nyeletőfékes orsók még mindig nagy népszerűségnek örvendenek, ráadásul hatalmas kínálat áll a vásárlók rendelkezésére. A nyeletőfékes orsók általában nagyobbak, mint az átlagorsók, mivel nagy zsinórkapacitással rendelkeznek és fokozott terhelésnek vannak kitéve. A nyeletőfékes orsók súlya is nagyobb a többi orsófajtánál éppen a plusz belső szerkezet miatt. Az orsó elején található a fő fék rendszer (vagy másnéven a fárasztási fék), hátuljában pedig a nyelető fékrendszer.

Olvass tovább

Bérelt webáruházak előnyei

unas webáruház

A bérelt webáruház egy keretrendszer, ami készen van és a saját cégedre, a saját webáruházaddá alakíthatod, a meglévő kereteken belül. Kényelmes, mert rugalmas és gyorsan alkalmazkodik a piac és a jog követelményeihez.

Úgy kell elképzelni, mint egy színező könyvet, azt hozol ki belőle, amit szeretnél, bár a vonalakon belül kell maradni.

Sok bérelhető webáruház rendszer reklámmal találkozhatunk. Honnan tudhatjuk, melyiket érdemes választani, melyik lesz előnyös? Nézzük.

Bérelt webáruházak

Több ismert és ismeretlen webáruházzal is találkozhattál már. A kiválasztás egyik szempontja, hogy inkább ismert rendszert válassz. Mert azt már sokan tesztelték, túl vannak a gyerekbetegségeken.

Az ismert bérelhető webáruházak már megengedhetik maguknak, hogy komoly támogatást adjanak, és viszonylag gyorsan segítsenek, ha gond van.

Bemutatjuk a két legismertebb webáruház rendszeren keresztül a bérelt webáruházak előnyeit.

Unas – A webáruházak készen várnak

A bérelt webáruház legnagyobb előnye, hogy már készen van. Akár már ma feltöltheted a termékeket, az információkat és képeket.

Olvass tovább