bdk-web

Hasznos infók a 10. kerületről

Szerző:

budapest-10-kerulet

A 10. kerület, azaz Kőbánya a főváros pesti oldalán fekszik. Elsősorban külvárosi hangulata van, de a manapság már egyre több családi házas övezet is épül a környéken. Te is itt laksz vagy ide szeretnél költözni? Van számodra néhány hasznos infónk a 10. kerületről!

Általános tudnivalók

Vessünk egy pillantást néhány alapadatra, mely a 10. kerülettel kapcsolatos:

  • területe: 32,49 négyzetkilométer
  • lakosságszáma: 78030 fő (2019-es adat szerint)
  • polgármestere: D. Kovács Róbert Antal
  • városrészei: Felsőrákos, Gyárdűlő, Keresztúridűlő, Kőbánya-Kertváros, Kúttó, Laposdűlő, Ligettelek, Népliget, Óhegy, Téglagyárdűlő, Újhegy

A 10. kerület rövid története

A földtörténeti középkorban valószínűleg egy tengeröböl helyezkedett el a területen. Ezt csigamaradványok igazolják. A XVII. században kezdődött és 1890-ig zajlott a kőkitermelés az itteni kőbányákban. A hegybe vájt üregek hamarosan sör- és borkészítésnek adtak otthont. Így vált Kőbánya a XIX. században híressé szőlőjéről, sertéstenyésztéséről és kirándulási célpontjairól. Gyárak jöttek létre (sörgyár, téglagyár, gyógyszergyár), a terület fejlődésnek indult. A mai városkép meghatározó elemei, a lakótelepek az 1970-80-as években jelentek meg, a növekvő népesség okozta kényszer hatására.

Közlekedés a 10. kerületben

A kerület közlekedési infrastruktúrája jól szervezett és általában zökkenőmentes. Ez a közösségi- és az autósközlekedésre is igaz.

Tömegközlekedés

A 10. kerületben több metróállomásról is utazhatunk. Itt található például a Kőbánya-Kispest, a Népliget, a Határ út és az Ecseri út metróállomás. Vasútállomásokban sincs hiány: Kőbánya-alsó, Kőbánya-felső, Kőbánya-Kispest és Rákos tartoznak ide.

Autós közlekedés

Olvass tovább

Google SEO Keresőoptimalizálás szakértő segítségével

Szerző:

A SEO keresőoptimalizálás ma már egy külön szakterület, amelynek megvannak már maga szakértői. Ha a weboldalt szeretnénk a találati listában előrébb mozdítani, akkor érdemes szakértő segítségét kérni, mivel egyáltalán nem egyszerű magunk belevágni. Ismerve azt a tényt is, ha nem megfelelően járunk el, akkor még ronthatunk is a jelenlegi helyezéseket vagy még rosszabb esetben büntetést is kaphatunk, ha nem járunk el etikusan.

seo keresőoptimalizálás

Olvass tovább

Nyeletőfékes orsók széles választékban

Szerző:

nyeletőfékes orsó

A nyeletőfékes orsókat sokan keresik, mivel ezeket az orsókat kifejezetten fix ólmos, önakasztós technikához és bojlis horgászathoz fejlesztették ki. Azonban ezeken kívül feederezéshez és rablóhalas horgászathoz is kiválóan használható.

Nyeletőfékes orsókról

Hazánkban a nyeletőfékes orsók még mindig nagy népszerűségnek örvendenek, ráadásul hatalmas kínálat áll a vásárlók rendelkezésére. A nyeletőfékes orsók általában nagyobbak, mint az átlagorsók, mivel nagy zsinórkapacitással rendelkeznek és fokozott terhelésnek vannak kitéve. A nyeletőfékes orsók súlya is nagyobb a többi orsófajtánál éppen a plusz belső szerkezet miatt. Az orsó elején található a fő fék rendszer (vagy másnéven a fárasztási fék), hátuljában pedig a nyelető fékrendszer.

Olvass tovább

A konyha tisztántartásának alapszabályai

Szerző:

feketeedény mosogató árak

Nem meglepő módon a vendéglátóegységeknek, a konyha tisztántartására alapszabályokban, és rendeletekben határozzák meg a követendő normákat. Amennyiben ezeket valamely konyhán nem tartják be, akkor az akár komoly szankciókat, vagy bezárást is eredményezhet. Éppen ezért ezeknek az előírásoknak a betartása roppant fontos, ezért az alábbiakban összegyűjtöttük mire is érdemes figyelni.

Konyha higiéniai szabályok

A konyhai higiénia alapszabályaira vonatkozóan két irányelvet kell kiemelnünk, az egyik az Európai Parlament és az Európai Tanács 852/2004/EK számú élelmiszer-higiéniáról szóló rendelete, a másik a 62/2011. (VI. 30.) számú Vidékfejlesztési Minisztériumi rendelet a vendéglátó-ipari termékek előállításának és forgalomba hozatalának élelmiszerbiztonsági feltételeiről.

Az európai rendeletben a következő idevágó passzusokat érdemes kiemelni:

„Az élelmiszer-előállító és -forgalmazó helyet tisztán, műszakilag és egyéb szempontból megfelelő állapotban kell tartani. A tisztító- és fertőtlenítőszereket nem szabad olyan területeken tárolni, ahol élelmiszerek kezelését végzik.”

„Szükség szerint, a munkaeszközök és -berendezések tisztításához, fertőtlenítéséhez és tárolásához megfelelő berendezéseket kell biztosítani. E berendezéseknek korróziónak ellenálló, könnyen tisztítható anyagból kell készülniük, megfelelő hideg- és melegvíz-ellátással kell rendelkezniük.

„Minden tárgyat, felszerelést és berendezést, amely élelmiszerrel kerül kapcsolatba: hatékonyan meg kell tisztítani, és szükség szerint fertőtleníteni kell. A tisztítást és fertőtlenítést olyan gyakorisággal kell elvégezni, hogy a szennyeződés bármilyen kockázata elkerülhető legyen.”

A VM rendelet az alábbiakban rendelkezik a témáról:

„A helyiségek takarítását és a berendezések tisztítását az alkalmazni kívánt tisztító- és fertőtlenítőszerek megnevezésével és technológiájával tisztítási-fertőtlenítési utasításban kell meghatározni.”

Ipari konyhák tisztántartása

A fentiek alapján tehát kiemelten fontos, hogy vendéglátó létesítmények üzemi helyiségeit, a berendezési tárgyakat tisztán és szennyeződésmentesen kell tartani. Az élelmiszerekkel érintkező felületeket szükség szerint munka közben, az egyes munkafázisok befejezése után és a napi munka végén, az élelmiszerekkel nem érintkező felületeket megfelelő rendszerességgel tisztítani és fertőtleníteni kell.

Olvass tovább

Bérelt webáruházak előnyei

Szerző:

unas webáruház

A bérelt webáruház egy keretrendszer, ami készen van és a saját cégedre, a saját webáruházaddá alakíthatod, a meglévő kereteken belül. Kényelmes, mert rugalmas és gyorsan alkalmazkodik a piac és a jog követelményeihez.

Úgy kell elképzelni, mint egy színező könyvet, azt hozol ki belőle, amit szeretnél, bár a vonalakon belül kell maradni.

Sok bérelhető webáruház rendszer reklámmal találkozhatunk. Honnan tudhatjuk, melyiket érdemes választani, melyik lesz előnyös? Nézzük.

Bérelt webáruházak

Több ismert és ismeretlen webáruházzal is találkozhattál már. A kiválasztás egyik szempontja, hogy inkább ismert rendszert válassz. Mert azt már sokan tesztelték, túl vannak a gyerekbetegségeken.

Az ismert bérelhető webáruházak már megengedhetik maguknak, hogy komoly támogatást adjanak, és viszonylag gyorsan segítsenek, ha gond van.

Bemutatjuk a két legismertebb webáruház rendszeren keresztül a bérelt webáruházak előnyeit.

Unas – A webáruházak készen várnak

A bérelt webáruház legnagyobb előnye, hogy már készen van. Akár már ma feltöltheted a termékeket, az információkat és képeket.

Olvass tovább

Amit munkába állás előtt tudnod kell

Szerző:

munkavédelem fogalmaA munkába állás egy relatíve egyszerű folyamat, ha minden körülmény adott munkavállaló és munkáltató oldaláról is. Azonban, ha valahol porszem kerül a gépezetbe, akkor az a munkába állást, vagy a jövőbeni munkát is hátráltathatja. Ennek elkerülésére most összeszedtük azt, amit munkába állás előtt tudni kell, illetve érdemes.

Mindig legyen szerződés!

A legfontosabb, amit minden munkahelyre belépőnek tudnia kell, hogy nincs próbanap, próbahét, sem próbahónap aláírt papírok nélkül. Aki bármilyen munkát végez, már az első naptól írásba foglalt, aláírt munkaszerződéssel kell, hogy rendelkezzen, és be kell hogy legyen jelentve az adóhatósághoz. A bejelentés minden esetben a munkáltató felelőssége, de ha a munkavállaló úgy érzékeli valamely feltétel nem valósul meg, akkor azt mindenképp érdemes jeleznie, nehogy rosszhiszeműség áldozatává váljunk.

Munkáért cserébe fizetség jár

A szerződés szükségessége mellett fontos, hogy nincs munkaviszony fizetés nélkül. A bruttó bér mértéke Magyarországon minden évben meghatározásra kerül. Az úgynevezett minimálbér és a garantált bérminimum összege a legtöbb teljes és részmunkaidős pozíció esetén meghatározza a minimálisan kereshető összeget

A munkaviszony alapvető feltétele

A munkaszerződésnek minimum tartalmaznia kell a felek nevét és adatait, a munkavállaló személyi alapbérét, a betöltendő munkakört. Dátum és aláírás is kell a szerződés végére, és fontos, hogy a szerződés megkötésére valóban jogosult személy írja azt alá a munkáltató részéről. A szerződést két egyforma példányban kell elkészíteni, amelyikből az egyik a munkavállalóé.

Ezeken túl célszerű még beleírni a munkavégzés helyét, a próbaidő időtartamát (maximum 3 hónap), a munkaviszony kezdőnapját és azt, hogy határozott, vagy határozatlan időre szól a munkaszerződés.

A munkaviszony kezdetétől számított 15 napon belül a munkáltató köteles további írásbeli tájékoztatások sorát adni a munkavállalónak, így például a munkaköri leírást, tájékoztatást a napi munkaidőről, a juttatásokról, vagy hogy van e kollektív szerződés a cégnél.

Olvass tovább

Hogyan válasszon mosdókagylót az otthonába?

Szerző:

mosdókagyló választása

Egy jól kiválasztott mosdókagyló amellett, hogy kényelmes használatot tesz lehetővé, harmonikus kiegészítőként funkcionálhat az Ön fürdőszobájában. Ehhez a vásárlás során a formai követelményeket és a minőségi elvárásokat egyszerre kell figyelembe vennie. Mivel a mosdókagyló beszerzése egy hosszútávú beruházás, így nagyon fontos, hogy tartós és valóban időtálló terméket válasszon. Az alábbi összefoglalóban olyan hasznos tanácsokkal gazdagodhat, amelyek segítséget adnak Önnek a tökéletes mosdókagyló megtalálásához.

Mire kell figyelnie a mosdókagylók kiválasztásakor?

Általában mindenkinek vannak kellemetlen tapasztalatai a rosszul elhelyezett, illetve megtervezett mosdókagylókkal kapcsolatban. Ha például a szaniter túl alacsonyan található, folyamatosan görnyedni kell felette, ami idővel rendkívül kényelmetlen tud lenni. A túl sekély mosdókagylókból pedig szinte állandóan kifröccsen a víz, eláztatva maga körül mindent. Amennyiben ezek az esetek az Ön számára is ismerősek, valóban itt az ideje elgondolkodnia azon, hogy a régi mosdókagylóját újabb változatra cserélje. A vásárlás során a következő szempontokat ajánlott követnie.

Ha minőségi terméket keres, az alapanyag kérdését semmiképpen sem kerülheti el. Bár napjainkban a szaniterek többféle anyagból készülhetnek, az ár-érték arányt és a tisztíthatóságot nézve, még mindig a kerámia (porcelán) mosdókagylók a legnépszerűbbek. Hátrányuk, hogy a kevésbé formázhatók, így az egyedi elgondolások elé akadályokat állíthatnak. Ennek ellenére szépek, elegánsak és a keménységüknek köszönhetően tartósak is. Kisgyermekes családokban, ahol a szennyeződések gyakoriak, mindenképpen a porcelán mosdókagylók javasoltak.

Olvass tovább

Tintapatron töltés és buktatói

Szerző:

Tintapatron töltésSzámtalan olyan bolttal találkozni, amelyik azt hirdeti, hogy tintatöltéssel is foglalkozik. Gyakran merül fel a kérdés, hogy érdemes-e a költségekből ilyen módon megpróbálni lefaragni, vagy jobb elfelejteni ezt a módszert. Sőt, olyan szetteket is kapni, amelyekkel otthon lehet tölteni a tintapatront. Az alábbiakban lerántjuk a leplet arról, hogy milyen buktatói lehetnek a tintapatron töltésnek, ugyanis bőven akadnak. Ezt követően biztosan könnyebben hozza meg a döntést, hogy akarja-e tölteni a patront.

Tintapatron töltés kapcsán a recopy.hu webáruház nem árul újratöltött vagy utántöltött tintapatront. Ennek megvan a maga oka, még pedig a minőségbeli problémák. Tény, hogy a tintapatron töltés költséghatékony megoldásnak tűnhet, azonban van pár buktató, ami miatt alaposan meg kell gondolni, hogy vajon tényleg megéri-e. Az első és talán leghangsúlyosabb ok, ami miatt nem feltétlenül érdemes a tintapatron töltéssel próbálkozni, hogy a tintapatront eldobhatóra tervezték, nem pedig tölthetőre. Tehát a gyártás során nem terveztek az újra töltéssel, így nincs is egy erre megfelelő nyílás a tintapatronon. Persze, bele lehet erőszakolni a tintát, az azonban más kérdés, hogy utána milyen minőségben is fog nyomtatni az a patron. Ilyenkor még számolni kell a maszatolással, na meg a rengeteg bosszankodással. Ha bele is vág a töltésbe, ne feledje, hogy tudni kell, milyen tintát kell utántölteni és milyen mennyiségben. Ha túl sok tinta kerül a patronba, akkor a patron cseperegni fog, így a nyomat maszatos lesz, és imádkozhat, hogy a nyomtató megússza hibásodás nélkül.

Olvass tovább

Kognitív viselkedési terápia otthon

Szerző:
kognitív viselkedésterápia otthon
Pánikbetegség kezelése otthon kognitív viselkedési terápia segítségével

Kezelés: Cognitive behavioral therapy

Meghatározása szerint a kognitív viselkedési terápia (Cognitive behavioral therapy = CBT) a pszichoterápia egyik legszélesebb körben alkalmazott és legjobban tanulmányozott formája. Két terápiás megközelítést ötvöz: a kognitív terápiát és a viselkedésterápiát.

Az alkalmazott kezelési módszert attól függ, hogy melyik problémát, mely betegséget vagy rendellenességet szeretne a pszichoterapeuta meggyógyítani. A terápia alapvető kiindulási pontja azonban mindig ugyanaz: a különböző helyzetekben mit gondol a beteg, hogyan viselkedik és milyen érzéseket vált ki benne az adott szituáció.

Mi a kognitív viselkedésterápia?

A kognitív kifejezés a latin cognoscere kifejezésből származik, és azt jelenti: felismerni. A kognitív viselkedésterápia az ember gondolatainak, attitűdjeinek és elvárásainak megismerésére irányul, célja a téves és szorongés kiváltó vélekedések azonosítása, majd feloldása.

Egy téves gondolkodási minta például az, hogy azonnal negatív következtetést vonunk le egy eseményből, általánosítjuk a következtetést és más helyzetekre is kierjesztjük. Az általánosító gondolkodási mintákat a pszichológiában túlgenerizációnak nevezik. Egy másik gondolkodási hiba a katasztrófa-érzés: valami zavaró esemény történik, és azonnal eltúlzott aggodalmak szállják meg a beteget, katasztrófaveszélyt vizionál.

Az ilyen gondolkodási minták néha önbeteljesítő próféciákká válnak, és megnehezítik az érintettek életét, aki maga segíti elő a bekövetkezést, majd önigazolásként tartja számon.

A kognitív terápia segítségével azonban megtanulható a helytelen gondolati mintáknak valósághűbb és kevésbé káros gondolatokkal való helyettesítése. A CBT segíti a tisztább helyzetmegítélést és a saját gondolataink jobb irányítását.

Az emberi viselkedés tanult képesség

A tudományos kutatási eredményekkel igazolt kognitív viselkedésterápia eredete a behaviorizmus pszichológiai irányzatán alapszik. Ez az elmélet feltételezi, hogy az emberi viselkedés tanult képesség, ezért megváltoztatható vagy újra megtanulható – más eredménnyel. A viselkedési terápia annak kiderítésére irányul, hogy vannak-e bizonyos viselkedések, amelyek megnehezítik a beteg életét, súlyosbítják a problémáit. A második lépés az ilyen viselkedés megváltoztatása, gyakorlati felülírása.

Olvass tovább

Linképítés: PR-cikkek publikálása

Szerző:

Kérjen árajánlatot: Linkelhelyezés PRcikk megjelentetésével

Public relations mint sajtókapcsolat

pr marketing
Public relations és prémium linképítés

Klasszikus értelmezésben egy-egy cég, szervezet, intézmény a  public relations tevékenysége során úgynevezett PR-cikkeket készít a sajtó számára, vagyis ezek az anyagok a szervezeti egységek részéről a sajtó felé közvetített, hírértékűvé formált, tájékoztató üzenetek. Közlésük mindkét félnek érdeke: a közlő fél ingyen (szemben a reklámmal, hirdetéssel) ismertetheti, népszerűsítheti munkáját, termékét, szolgáltatását, a sajtóorgánum pedig ingyen jut cikkhez, híranyaghoz. A nyomtatott sajtóban és részben az online médiában ez világszerte így működik, de a magyarországi gyakorlat azt mutatja, hogy a pr-cikk megjelentetéséért a legtöbb esetben fizetni kell.

A PRcikk mint kommunikációs műfaj nagy vonzereje tehát eredetileg az volt, hogy kölcsönös előnyökön alapuló kommunikációt képez a sajtókapcsolatok tudatos szervezése révén: célja az egyének (vásárlók, felhasználók, tagok) és a szervezeti egységek közötti bizalom megteremtése és hosszútávú fenntartása.

PR-cikkek - linképítés
Cikkelhelyezés magas keresőmarketing értékű weboldalakon

PR-cikkek a linképítésben

Gyökeresen más értelmezése lett a PíáR-cikk fogalmának azután, miután a webhálózaton terjedve és eredeti célját részben vagy teljesen elvesztve annak lett online eszköze, hogy a cikk szövegében szereplő backlink révén erősítse a hivatkozott weblap kulcsszavas keresőtalálati pozícióját és másodlagosan internetes jelenlétét, reputációját. Hatékonysága ezen a területen – nyilván a releváns kontextus okán jelentősnek bizonyult. Ebben az értelemben

  • a PR-cikk voltaképp egy marketingszövegbe csomagolt link.

A link building területén manapság ez a legnépszerűbb off-site optimalizációs eljárások közé tartozik. SEO-munkások naphosszat keresik azokat a webhelyeket, amelyek tulajdonosa hajlandó linkekkel megszórt anyagaikat ésszerű áron publikálni. Olykor meglepően magas árat is megfizetnek érte, ha kurrens témáról van szó és a közlőhely MOZ Domain Authority (DA) mutatószáma is elég magas.

De nemcsak a megjelenés iránt van igény, kreatív szövegírók szabják meg, mekkora legyen

PR-cikk írás ára
Honlap- és PR-szöveg írás, megjelenés

a PR-cikk írás ára

Iparággá vált ugyanis SEO-körökben a cikkírás is. Jobb sorsra érdemes filoszok szakmányban gyártanak piár-anyagokat, gyakran olyan termékekről és szolgáltatásokról, amelyekről lila fogalmuk sincsen – illetve nem volt, amíg utána nem olvastak. A szövegíró már csak ilyen. Ő is és a honlaptulajdonos is tudja, az igényesen elkészített public relations szöveg, ha magas keresőmarketing értékű weboldalon  jelenik meg, valóban kiváló eszköze az organikus keresőtalálati pozíciók javításának és megtartásának.

Olvass tovább